Entspannung und Stressbewältigung für pflegende Angehörige
Sie sind voll im Einsatz?!
Wenn Sie als Angehöriger ein erkranktes Familienmitglied pflegen und betreuen, führt das oftmals an die Grenze der Belastbarkeit. Dieser Kurs möchte Sie dabei unterstützen, aktiv etwas gegen Stress und für Ihre Entspannung zu tun.
Der Austausch mit anderen Betroffenen in wertschätzender Atmosphäre sorgt für Unterstützung und gibt neue Anregungen.
Der Kurs ist ein Pflegekurs der Barmer Pflegekasse und kostenfrei für Mitglieder aller Krankenkassen, er läuft in Kooperation mit dem Seniorenbüro Huckarde.
Kursleitung:
Sabine Henke, Achtsamkeitstrainerin, Entspannungspädagogin
Termin: 4.4. bis 25.4.24, 4x donnerstags, jeweils von 9:30 bis 11:00 Uhr
Ort: Städtisches Begegnungszentrum Parsevalstr. 170, Dortmund-Huckarde
Anmeldung: Seniorenbüro Huckarde, Tel.: (0231) 50 – 2 84 90
